今年も花粉症の時期がやってきましたね！よくテレビでもスギの葉から花粉が大量に飛び散る映像が流れていますが、たとえ映像であっても重い花粉症の人にとってはつらいんですよね。私は花粉症ではないのですが、小学生の娘がすでにそうなんです。去年、鼻水…

腹八分目をめざす！ 今の時代、何でもすぐに食べ物が手に入ります。わざわざ材料を買ってきて料理しなくても、すでにできたものがコンビニに売っていますから食べ物のありがたみなんかも薄れてきているように感じます。食べ過ぎは生活習慣病を始め、いろいろ…